Холестерин — це органічна речовина, що належить до класу ліпідів (жирів). Холестерин знаходиться в деяких продуктах, а також печінкою природним шляхом.
Холестерин виконує такі функції в організмі людини:
Щоб допомогти транспортувати холестерин, печінка виробляє ліпопротеїни. Ліпопротеїни — це частинки, що складаються з жиру та білка. Вони переносять холестерин та тригліцериди через кровотік.
Є два основних типи холестерину: добрий і поганий.
Ліпопротеїни високої щільності або ЛПВЩ називають «хорошим» холестерином. Це тому, що він позбавляє вашу кров від поганого холестерину. Він забирає непотрібний холестерин у печінку. Печінка розщеплює його, щоб він міг вийти з організму.
Ліпопротеїни низької щільності (ЛПНГ) — "поганий" холестерин. При його надлишку, він здатний накопичуватися всередині стінок кровоносних судин. Це накопичення також відоме як холестеринова бляшка. Даний наліт може звузити просвіт артерії, обмежити потік крові та збільшити ризик утворення тромбів. Якщо згусток крові блокує артерію у серці чи головному мозку, це може спровокувати серцевий напад чи інсульт.
Тригліцериди. Наша кров також містить жир, який називають тригліцеридами. Він зберігається у жирових клітинах організму. Надмірна вага, вживання великої кількості жирної та солодкої їжі або вживання занадто великої кількості алкоголю можуть підвищити ймовірність високого рівня тригліцеридів. Тригліцериди також можуть сприяти звуженню стінок артерій, збільшуючи ризик. Ви можете побачити це в результатах вимірювання холестерину, і ваш лікар зможе сказати вам, якщо він занадто високий.
Якщо ваша кров містить надто багато холестерину ЛПНЩ, у вас може бути діагностований високий рівень холестерину.
Будь-яка людина може мати високі показники холестерину, і це може бути спровоковано безліччю різних причин. Деякі речі ви можете контролювати, наприклад, звички способу життя, інші — ні.
До факторів, які здатні негативно вплинути на рівні холестерину, належать:
Ваша генетика також може вплинути на ваші шанси підвищення рівня холестерину. Гени передаються від батьків дітей. Певні гени інструктують ваше тіло про те, як переробляти холестерин та жири. Якщо у ваших батьків високий рівень холестерину, ви також можете наражатися на більший ризик захворіти на нього.
Вкрай рідко причиною виникнення підвищеного рівня холестерину є сімейна гіперхолестеринемія. Дане генетичне захворювання не дозволяє вашому організму виводити ЛПНГ. Це може спричинити високий рівень холестерину навіть у тих, хто веде здоровий спосіб життя. Згідно з даними Національного інституту дослідження геному людини, у більшості дорослих із цим захворюванням рівень загального холестерину перевищує 300 міліграмів на децилітр, а рівень ЛПНГ перевищує 200 міліграмів на децилітр.
Високий рівень холестерину може спричинити небезпечне накопичення холестерину та інших відкладень на стінках артерій (атеросклероз). Зрештою, ці відкладення розростаються, ускладнюючи проходження достатньої кількості крові за артеріями. Ці відкладення (бляшки) можуть зменшити кровотік по артеріях, що може спричинити такі ускладнення, як:
Найчастіше високий рівень холестерину — це «тихий» стан. Зазвичай це не викликає жодних симптомів. Багато людей навіть не усвідомлюють, що вони мають високий рівень холестерину, поки не розвинуться серйозні ускладнення, такі як серцевий напад або інсульт.
Ось чому такий важливий регулярний скринінг холестерину. За даними Національного інституту серця, легенів та крові, перший скринінг холестерину повинен проводитись у віці від 9 до 11 років, а потім повторюватися кожні п'ять років після цього. Ваш лікар може запропонувати більш часті аналізи, якщо у вас є сімейна історія з високим рівнем холестерину, серцевими захворюваннями або іншими факторами ризику, такими як діабет або високий кров'яний тиск.
Також рекомендується проходити скринінги холестерину кожні два роки для чоловіків віком від 45 до 65 років і для жінок віком від 55 до 65. Люди старше 65 років повинні проходити тести холестерину щорічно.
Є 2 способи пройти тест на холестерин:
Розгорнутий аналіз крові
Зазвичай беруть кров із вени на руці за допомогою голки. Його відправляють до лабораторії, щоб перевірити рівень холестерину. Результат має з'явитися за кілька днів. Вас можуть попросити нічого не їсти за 12 годин до тесту. Але це не завжди потрібне.
Тест-смужки
Тест можна провести, уколовши палець. На смужку паперу наноситься крапля крові. Це поміщають в апарат, який перевіряє ваш холестерин за кілька хвилин. Холестерин у крові вимірюється в одиницях, які називаються мілімолями на літр крові, які часто скорочуються до ммоль/л.
Гіперліпідемія — підвищений рівень ліпідів крові діагностується при показаннях холестерину понад 5,0 ммоль/л.
Гіперхолестеринемія — при рівні загального холестерину понад 5 ммоль/л.
Оптимальний цільовий рівень загального холестерину для людей із груп високого ризику нижче 4 ммоль/л.
Зміни способу життя, такі як фізичні вправи та здорове харчування, є першою лінією захисту від високого холестерину. Але якщо ви зробили ці важливі зміни в способі життя, а рівень холестерину залишається високим, ваш лікар може порадити ліки.
Підбір лікарських препаратів або комплексного лікування залежить від різних факторів, включаючи особисті фактори ризику, вік, стан вашого здоров'я та можливі побічні ефекти ліків.
Якщо у вас також високий рівень тригліцеридів, лікар може призначити:
Якщо ви вже приймаєте ліки, перераховані нижче зміни образу можуть поліпшити їх ефект зниження рівня холестерину.
Вправи. Робіть вправи більшу частину днів тижня та збільшуйте фізичну активність. Помірна фізична активність може допомогти підвищити рівень холестерину ліпопротеїнів високої щільності (ЛПЗЩ), «хорошого» холестерину. З дозволу лікаря займайтеся фізичними вправами не менше 30 хвилин п'ять разів на тиждень або енергійно займайтеся аеробікою по 20 хвилин тричі на тиждень.
Киньте курити. Відмова від куріння покращує рівень холестерину ЛПВЩ. Переваги виявляються швидко:
протягом 20 хвилин після припинення куріння ваш артеріальний тиск та частота серцевих скорочень відновлюються після сплеску, спричиненого сигаретою;
Вживайте алкоголь лише у помірних кількостях. Якщо ви вживаєте алкоголь, робіть це рівномірно. Для здорових дорослих це означає до одного напою на день для жінок різного віку та чоловіків старше 65 років і до двох напоїв на день для чоловіків у віці 65 років та молодших.
Декілька змін у раціоні можуть знизити рівень холестерину та покращити здоров'я серця:
Вибір медичного фахівця буде залежати від таких факторів, як рівень вашого холестерину, його причини та інші індивідуальні показання, які у вас є.
Терапевт може обговорити з вами зміни способу життя, наприклад, про здоровіше харчування та підвищення активності. Він також може поговорити про ліки, які можуть зменшити ваш рівень. Залежно від вашого індивідуального випадку він також може порадити вам звернутися до більш вузькоспрямованого фахівця, щоб допомогти впоратися з вашим станом.
Ліпідолог вивчає жирні речовини, такі як холестерин, в крові і знаходить способи керувати та лікувати пов'язані з ними стани. Ліпідолог може працювати з вашим терапевтом, щоб розробити план лікування, який може включати зміни в харчуванні, вправи та ліки.
Ендокринолог спеціалізується на гормонах, які циркулюють у вашому тілі в кровотоку. У деяких людей високий рівень холестерину може бути пов'язаний із гормональними порушеннями, у тому числі:
У цьому випадку ендокринолог може призначити ліки, які можуть допомогти з гормональними проблемами та знизити рівень холестерину.
Кардіолог. Згодом високий рівень поганого холестерину може призвести до стану, званого атеросклерозом. Якщо ваш терапевт виявить ознаки атеросклерозу, він порадить вам звернутися до кардіолога. Кардіолог може провести тести, щоб побачити, чи є у вас бляшки, і разом з іншими вашими лікарями скласти план лікування.
High cholesterol / MayoClinic
Medicines for high cholesterol / NHS
Everything You Need to Know About High Cholesterol / Healthline
High cholesterol / NHS
What should my cholesterol level be at my age? / MedicalNewsToday
apteka24.ua надає вичерпну і надійну інформацію з питань медицини, здоров'я і благополуччя, однак постановка діагнозу і вибір методики лікування можуть здійснюватися тільки вашим лікарем! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я. apteka24.ua не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникли в результаті використання користувачами apteka24.ua інформації, розміщеної на сайті.
Препарати для зниження холестерину | Ціна |
---|---|
Ромазик таблетки по 10 мг, 30 шт. | 226,6грн |
Превентор таблетки по 10 мг, 90 шт. | 538,4грн |
Валарокс таблетки по 10 мг/80 мг, 30 шт. | 233,3грн |
Розувастатин-Дарниця таблетки по 10 мг, 30 шт. | 140,3грн |
Валарокс таблетки по 10 мг/160 мг, 30 шт. | 255,8грн |