Меры безопасности во время боевых действий: как себя вести, что должно быть в «тревожном чемоданчике» и где лучше всего укрыться от обстрелов

Сегодня воздух в Украине буквально пропитан тревогой. Виной тому выступают военные действия, эвакуация, чувство неопределенности и страх перед реальной или предполагаемой угрозой. Поэтому в данной статье мы рассмотрим самую ключевую и необходимую базу, с которой должен быть знаком каждый украинец. О том, как собрать тревожный чемоданчик и какими продуктами лучше запастись? Где в доме и квартире самые безопасные места для укрытия? А также даем простые правила, соблюдая которые, вы по максимуму будете оставаться в безопасности.

Тревожный чемоданчик — это заранее продуманные и подготовленные вещи первой необходимости, которые нужны, если вы внезапно приняли решение покинуть дом и уехать на неопределенный срок. Такой рюкзак или сумка могут получиться довольно крупным, но, оставив их в доступном месте, вы сможете быстро прихватить вещи с собой на случай чрезвычайной ситуации. Плюс ко всему, с таким чемоданчиком вам будет гораздо легче психологически, даже если вы внезапно решите уехать в другую страну, ведь все самое важное и необходимое будет с вами.

Итак, вот что входит в состав тревожного чемоданчика:

Документы:

• паспорт (внутренний и заграничный);
• свидетельство о рождении детей;
• идентификационный код;
• пенсионное удостоверение/ льготы / студенческий;
• права и техпаспорт;
• документы о праве собственности на квартиру.

Все документы желательно держать в герметичном пакете. Сделать копии каждой бумаги и сложить отдельно.

Деньги:

• карты;
• договоры с банками;
• наличные.

Аптечка:

• лекарства от хронических заболеваний, если вы им подвержены;
• инструменты и тесты для проверки состояний при хронических болезнях (включая не ртутный градусник);
• средства первой помощи, то есть бинты, йод, вата, пластыри и жгут;
• жаропонижающие как для взрослых, так и для детей;
• болеутоляющие;
• активированный уголь, энтеросгель и подобное для вашего кишечника.

Аптечка должна быть подготовлена так, чтобы средств хватило минимум на неделю.

Средства связи:

• телефоны (не только смартфон, которым вы пользуетесь, но и несколько дополнительных кнопочных мобильников важно иметь на всякий случай);
• зарядные;
• пауэрбанки;
• батарейки.

Средства гигиены:

• антисептики;
• зубная щетка и паста;
• сухие и влажные салфетки;
• мыло;
• чистые полотенца;
• все, что нужно для личной и интимной гигиены (для детей и женщин);
• бритва.

Снаряжения и инструменты, которые могут пригодиться:

• обычные часы;
• фонарик, по возможности тактический;
• многофункциональный нож;
• фляга или термос;
• металлическая посуда;
• иголки и нитки;
• спальный мешок, каремат;
• шнур и веревка;
• скотч;
• свежая, современная карта местности в бумажном виде.

Одежда:

• пара комплектов по погоде, только удобного фасона (брюки, футболка, свитер);
• две пары носков обычных и теплых;
• дождевик;
• шапка, перчатки и шарф;
• две пары удобной обуви.

Укрепление вашей квартиры для длительного пребывания в помещении означает, что у вас должен быть подготовлен заранее правильный запас продуктов.

Вам нужно будет по максимуму запастись продуктами длительного хранения:

• абсолютно любые крупы, например, рис, гречка и так далее;
• соль и сахар;
• консервированная фасоль и другие овощные заготовки;
• консервы из мяса и рыбы (например, тушенка, тунец);
• сухофрукты и орехи;
• сгущенка, варенье, шоколад и всевозможные сладости лишними не будут;
• чай, кофе;
• супы быстрого приготовления;
• колбасные изделия и сыр;
• сушеная рыба;
• сухое молоко в порошке;
• протеиновые батончики;
• макароны любых видов;
• мука;
• подсолнечное или любое другое масло;
• необработанный мед;
• запас воды должен быть рассчитан просто на питье и на приготовление еды. Чем больше, тем лучше.

Дополнительно:

• зажигалки;
• спички;
• сухой спирт;
• запас жидкости для розжига.

Лучшее место для укрытия равняется ПРАВИЛУ ДВУХ СТЕН. Это значит, что между вами и улицей должно быть как минимум две глухие стены.

Что дает правило двух стен?

Первая стена берет на себя всю силу взрыва. Именно она при большой мощности снаряда будет разрушена. Обычно это спальные комнаты, именно в них не стоит находиться, если вы знаете, что в городе идут боевые действия.

Вторая стена — послужит щитом и примет на себя осколки и остальные последствия разрушений, но ее прочности хватит для того, чтобы она осталась целой. За второй стеной часто находятся ванные комнаты. Тоже согласно правилу, это неплохое место для укрытия, но все-таки сомнительное, и вот почему. Важно учитывать, что хоть вторая стена и останется на месте, при сильном ударе с нее может посыпаться плитка. Также опасно находиться в ванне, внутри которой находится газовый котел и зеркало. Поэтому лучше всего зайти еще дальше, то есть примкнуть к прихожей или к коридору.

Итак, идеальное место для защиты в таком случае — это коридор квартиры или коридор за входной дверью в квартиру. В общем коридоре защита равняется 100%.

В случае воздушной атаки или уличных боев, когда вы услышите сирену, возьмите стульчик, выходите за входную дверь и там пережидайте опасность.

Все то же самое касается и частных домов. На тот случай, если в доме нет второй стены, ее можно соорудить.

Для того чтобы самостоятельно выстроить вторую баррикаду, которая будет принимать на себя осколки, щепки, предметы и так далее, используйте большие мешки с песком или землей.

Выберите подходящее место у себя дома между несущими стенами и укрывайтесь внутри этого щита на период опасности.

Правильно заклеенные окна являются дополнительной преградой для взрывной волны. Над окнами придется потрудиться тщательно, потому что во время взрыва окно будет разбиваться на крупные режущие осколки. Они же будут отлетать внутрь комнаты и могут серьезно травмировать. Это не как с разбитым стеклом автомобиля, который просто раскрошиться и осыплется мелкими частичками вниз.

Заклеивать нужно всю оконную поверхность! Делается это по принципу полоска к полоске в горизонтальном направлении, а не крест-накрест.

Если у вас есть твердый щит, можно дополнительно установить его на окна.

Окна должны быть плотно закрыты во время авиатревоги, бомбежек и обстрелов. Никакого режима проветривания.

1. Постарайтесь сохранять спокойствие.
2. Не спускайтесь в подвалы или другие места, которые целенаправленно не предназначены для укрытия.
3. Придерживайтесь правила двух стен, как в частном доме, так и в квартире.
4. Не подходите к окнам, даже если они прочно заклеены. Во время сирены, если в вашем городе идут боевые действия, ОТОЙДИТЕ ОТ ОКНА в безопасную зону. Пожалуйста, не нужно стоять на балконе и снимать происходящее на камеру.
5. Следите за уровнем зарядки на телефоне, старайтесь не тратить батарею попусту.
6. Следите за запасом воды и продуктами питания. Когда нужно, пополняйте их.
7. Не выходите на улицу после объявления комендантского часа! А также сидите дома или в специальном убежище во время боев.
8. Не включайте свет дома в ночное время. Должно быть, вы сами замечали, как город начинает погружаться в беспросветную темноту. Это делается для того, чтобы не привлекать внимание мародеров. Те, кто хотят совершить ограбление и напасть на чью-то квартиру, обычно не вламываются в те места, где нет света. Мародеры выслеживают только те квартиры и дома, в которых свет есть. Ведь это означает, что там живут люди, а значит есть еда и другие ценности.
9. Сейчас важно поддерживать свое здоровье как никогда, поэтому ешьте, пейте больше воды, чтобы не истощать себя.
10. Еще раз — сохраняйте нервы и соблюдайте информационную гигиену. Контролируйте то, что вы поглощаете и будьте предельно разборчивы в новостях.
11. Отсоединяйтесь от источника паники. Паника и тревога способны сильно засасывать и отбирать у вас силы, которые сейчас просто необходимы. Останавливайте диалоги, если они пугают вас, уходите от панически заряженных или агрессивно настроенных людей, и избегайте таких источников информации
12. Не генерируйте панику сами. Не раздувайте панические настроения, лучше обратите внимание на себя и используйте доступные вам способы борьбы со стрессом и тревогой.

Постоянное пребывание в стрессе и напряжении крайне негативно сказываются на психике неподготовленного человека. Не зная, как справляться с сильными эмоциями, можно подвергнуть себя истощению. Поэтому здесь мы делимся и рассказываем, что делать при панических атаках и ступоре: методики самоуспокоения.

Сегодняшняя реальность требует незамедлительных, уверенных действий. Особенно, если от этого зависит жизнь другого человека. Узнайте из нашей новой статьи о том, что делать до приезда скорой: первая помощь при ожогах, травмах, контузии и при потере сознания.

Проверьте свою аптечку: список того, что должно быть в аптечке первой помощи для экстренных случаев.

Узнавайте больше о здоровье на apteka24.ua.

Источник изображений и рекомендаций: bezdomnie.ua