Скільки потрібно вітаміну Д вагітним?
Кожній людині необхідний вітамін Д, особливо в осінньо-зимовий період, оскільки він допомагає засвоювати необхідну кількість кальцію та фосфатів. Це особливо важливо під час вагітності, оскільки це допомагає розвитку кісток, зубів, нирок, серця та нервової системи майбутньої дитини. Проте скільки потрібно вітаміну Д вагітним?
Якщо жінка не отримує достатньої кількості вітаміну Д під час вагітності, існує ризик того, що у дитини будуть м'які кістки. Це може призвести до рахіту (захворювання, що впливає на розвиток кісток у дітей).
Вважається, що всі вагітні жінки повинні приймати 10 мкг (400 МО) вітаміну Д щодня. Це забезпечить майбутню дитину достатньою кількістю даної добавки на перші кілька місяців її життя.
Зверніть увагу! Добова доза вітаміну Д не повинна перевищувати 100 мкг (4000 МО), оскільки це може бути шкідливим як для вагітної жінки, так і для плода.
Необхідно завжди консультуватися з лікарем щодо прийому тих чи інших вітамінів вагітним жінкам для безпечного перебігу вагітності.
Джерела
Vitamin D supplementation in pregnancy / NCBI (англ.)
High Doses of Vitamin D May Cut Pregnancy Risks / Grow by WebMD (англ.)
Vitamin D and Pregnancy / American Pregnancy Association (англ.)
Опишіть симптоми або потрібний препарат — ми допоможемо підібрати його дозування чи аналог, оформимо замовлення з доставкою додому або просто проконсультуємо. Ми — це 28 фармацевтів і 0 ботів.
Так ми завжди будемо з вами на зв'язку і зможемо поспілкуватися в будь-який момент.
Опишіть симптоми або потрібний препарат — ми допоможемо підібрати його дозування чи аналог, оформимо замовлення з доставкою додому або просто проконсультуємо. Ми — це 28 фармацевтів і 0 ботів.
Так ми завжди будемо з вами на зв'язку і зможемо поспілкуватися в будь-який момент.
