Сколько нужно витамина Д беременным?
Каждому человеку необходим витамин Д, особенно в осенне-зимний период, поскольку он помогает усваивать необходимое количество кальция и фосфатов. Это особенно важно во время беременности, так как он помогает развитию костей, зубов, почек, сердца и нервной системы будущего ребенка. Однако сколько нужно витамина Д беременным?
Если женщина не получает достаточное количество витамина Д во время беременности, существует риск того, что у ребенка будут мягкие кости. Это может привести к рахиту (заболеванию, которое влияет на развитие костей у детей).
Считается, что все беременные женщины должны принимать 10 мкг (400 МЕ) витамина Д каждый день. Это обеспечит будущего ребенка достаточным количеством данной добавки на первые несколько месяцев его жизни.
Обратите внимание! Суточная доза витамина Д не должна превышать 100 мкг (4000 МЕ), так как это может быть вредно как для беременной женщины, так и для плода.
Необходимо всегда консультироваться с врачом по поводу приема тех или иных витаминов беременным женщинам, для безопасного протекания беременности.
Источники
Vitamin D supplementation in pregnancy / NCBI (англ.)
High Doses of Vitamin D May Cut Pregnancy Risks / Grow by WebMD (англ.)
Vitamin D and Pregnancy / American Pregnancy Association (англ.)
Опишите симптомы или нужный препарат — мы поможем подобрать его дозировку или аналог, оформим заказ с доставкой домой или просто проконсультируем. Мы — это 28 фармацевтов и 0 ботов.
Так мы всегда будем с вами на связи и сможем пообщаться в любой момент.
Опишите симптомы или нужный препарат — мы поможем подобрать его дозировку или аналог, оформим заказ с доставкой домой или просто проконсультируем. Мы — это 28 фармацевтов и 0 ботов.
Так мы всегда будем с вами на связи и сможем пообщаться в любой момент.
