Чому не можна вітамін А під час вагітності?

Вітамін А важливий для ембріонального росту дитини, включаючи розвиток серця, легень, нирок, очей та кісток, а також серцево-судинної, дихальної та центральної нервової систем. Багато вагітних жінок чули про те, що вітамін А може бути небезпечним під час вагітності. Саме тому у них часто виникає питання, чому не можна вітамін А при вагітності і чим він може бути небезпечним?

Вітамін А (ретинол) — найважливіший мікронутрієнт для вагітної жінки та плода. Його часто можна знайти у складі вітамінів для вагітних, оскільки він дуже важливий. Він необхідний для розвитку зору та імунної функції плода.

Насамперед, варто зазначити, що вітамін А категорично не заборонений вагітним жінкам. Небезпечний він лише при його неправильному та безконтрольному застосуванні. А також головну небезпеку при вагітності він чинить при його надлишку.

Враховуючи, що вітамін А жиророзчинний, організм відкладає його надлишки у печінці. Це накопичення може токсично впливати на організм і призводити до пошкодження печінки. Також надмірна кількість вітаміну А під час вагітності викликає вроджені аномалії у плода.

Якщо ж приймати вітамін А як монопрепарат або в комплексі вітамінів для вагітних за суворим призначенням лікаря, то вітамін А піде лише на користь вагітній жінці та її майбутній дитині.

Джерела

Supplements During Pregnancy: What’s Safe and What’s Not / Healthline (англ.)

Vitamin A and Pregnancy: A Narrative Review / NCBI (англ.)

Добавки витамина А во время беременности / ВОЗ

Vitamin A during pregnancy / BabyCenter (англ.)