1. Интернет-Аптека
2. Медикаменты
3. Препараты для нервной системы
4. Препараты при нарушении сна

• Какие причины бессонницы?
• Какие есть виды инсомнии?
• Как лечить бессонницу без лекарств?
• Какие можно использовать препараты при бессоннице?
• Какие показания к применению средств от бессонницы?
• Какие противопоказания для снотворных?
• Часто задаваемые вопросы о препаратах от бессонницы

Бессонница (инсомния) — это нарушение сна, характеризующееся неспособностью уснуть, длительным засыпанием, прерывистым сном и чувством невыспанности на утро. У больного инсомнией может проявляться как один симптом, так и все проявления из упомянутого перечня. Лечение данного расстройства подразумевает использование психотерапии и медикаментозных методов (таблетки от бессонницы). 

Бессонница встречается и у мужчин, и у женщин, а успех терапии зависит от устранения причин возникновения инсомнии и негативных факторов, влияющих на продолжительность сна. 

Какие причины бессонницы?

Неврологи называют основными причинами бессонницы, следующие:

• повышенное эмоциональное напряжение (бессонница от перевозбуждения, чувства вины и непринятия себя); 

• внешние раздражающие факторы (различные шумы, неприятные запахи);

• неврологические нарушения центральной и периферической нервной системы;

• вредные привычки (курение, частое употребление алкоголя);

• переутомление и нервное напряжение;

• использование гаджетов перед сном: компьютера, ноутбука, телефона;

• психические расстройства (депрессия, панические атаки, посттравматические стрессовые расстройства) ;

• патологии эндокринной системы (гипертиреоз, гипотиреоз);

• болевой синдром при наличествующих соматических заболеваниях;

• побочные действия лекарственных препаратов;

• смена часовых поясов;

• употребление кофеинсодержащих продуктов; 

• переедание или чувство голода.

На фоне данных причин могут развиваться различные виды инсомнии. 

Какие есть виды инсомнии?

Наиболее распространенные виды бессонницы:  

1. Расстройства цикла «сон-бодрствование». Происходит  отсроченное наступление фазы сна, а бодрствование перед засыпанием длится более 30 минут. Оно может быть обусловлено сменой часовых поясов или графиком работы «день-ночь». 

2. Нарушение гигиены сна. Засыпание и пробуждение без соблюдения режима, каждый день в разное время, поздние приемы пищи,  длительный сон и нахождение в постели более 9 часов приводит к появлению бессонницы. 

3. Расстройства сна наблюдаются как у взрослых, так и у детей. Детская поведенческая инсомния возникает из-за неправильно заложенных установок. Например, привычка обязательно слушать сказку или держать маму за руку перед сном. Когда привычное действие не соблюдается, ребенку труднее заснуть.  

4. На фоне психических расстройств. У 70% всех психически нездоровых людей возникают нарушения сна. Лечение инсомнии проводится исключительно врачом-психиатром и в ряде случаев подразумевает использование сильных снотворных или других психотропных препаратов.  

5. Инсомния, связанная с соматическими заболеваниями (все болезни, не относящиеся к психическим). Из-за болевых синдромов или других тревожных факторов, например, частых позывов к мочеиспусканию, человеку становится трудно заснуть. 

6. Псевдоинсомния. Нарушается реальное восприятие длительности отдыха. Пациентам с этой проблемой кажется, что они спят меньше, чем показывают часы. Человек, больной псевдоинсомнией, спит более 9-10 часов, но чувствует себя невыспавшимся. 

7. Бессонница, вызванная применением некоторых медикаментов с психостимулирующей функцией.

Если расстройство сна переходит в хроническую форму и длится более 3 месяцев, либо если короткие эпизоды бессонницы существенно сказываются на образе жизни в негативном ключе, то необходимо обратиться за консультацией к врачу-неврологу, который назначит соответствующее лечение инсомнии.  

Как лечить бессонницу без лекарств?

Помимо лечения инсомнии таблетками для сна, используются и другие опосредованные методы:

1. Психотерапия. Человек с инсомнией на фоне сильного стрессового воздействия нуждается в помощи психотерапевта. В данном случае психотерапия будет направлена на минимизацию стрессовой реакции, что в свою очередь нормализует сон. 

2. Массаж. Он улучшает кровоснабжение разных частей тела, внутренних органов, способствует насыщению крови кислородом, снижает нервную возбудимость и расслабляет мышцы, Что облегчает процесс засыпания.

3. Фитотерапия. Это лечение бессонницы с помощью специальных трав, регулирующих деятельность среднего мозга и уменьшающих  сократительную активность мышц. Такой успокоительный эффект производят: валериана, мелисса, мята, пустырник. Данные растения могут входить в состав чаев, настоек и таблеток для сна на травах. 

Данные методы могут быть эффективны при возникновении коротких эпизодов инсомнии. Однако, если в ходе диагностики была выявлена хроническая форма,  назначается медикаментозное лечение.

Какие можно использовать препараты при бессоннице?

Все препараты от бессонницы в зависимости от состава делятся на:

• натуральные;

• синтетические;

• комбинированные;

• гомеопатические.

Снотворные без рецепта — это гомеопатические и натуральные препараты, которые не вызывают привыкания и могут приниматься самостоятельно. А лекарства из группы барбитуратов считаются сильными снотворными, вызывающими зависимость, и отпускаются из аптек только по рецепту врача.

Какие показания к применению средств от бессонницы?

Препараты при нарушении сна — это седативные и успокоительные средства, которые применяются не только для лечения бессонницы, но и для ряда других патологических состояний, например, таких как:

• затруднительное засыпание;

• частые ночные пробуждения;

• напряжение, вызванное стрессом; 

• при вегетативных симптомах заболеваний нервной системы;

• состояние психического напряжения (синдром менеджера);

• неврастения (повышенная раздражительность и утомляемость);

• нейроциркуляторная дистония (гипертензивный и кардиальный тип);

• астенический синдром (повышенная утомляемость);

• депрессивные состояния, которые сопровождаются страхом и тревогой;

• нарушения памяти.

Какие противопоказания для снотворных?

Однако не во всех случаях можно применять снотворные препараты, так как при определенных индивидуальных особенностях и заболеваниях, они могут приводить к побочным эффектам. Седативные препараты не рекомендуется применять в следующих случаях: 

• сонное апноэ;

• брадикардия; 

• тяжелая дыхательная недостаточность;

• печеночная или почечная недостаточность;

• артериальная гипертензия;

• бронхиальная астма; 

• декомпенсированный сахарный диабет;

• ишемическая болезнь сердца; 

• затруднительное мочеиспускание (заболевания уретры и предстательной железы);

• беременность или период лактации;

• повышенная чувствительность к какому-либо компоненту выбранного препарата;

• а также при одновременном использовании с другими препаратами, которые подавляют работу центральной нервной системы;

• препараты не показаны водителям и людям, которые работают с механическими приборами, требующих быстрых психомоторных реакций.

Часто задаваемые вопросы о препаратах от бессонницы

Какие таблетки пить, чтобы заснуть?

Для того, чтобы заснуть применяются седативные и успокоительные препараты от бессонницы, которые назначает врач-невролог, учитывая ваши индивидуальные особенности и причину возникновения инсомнии. 

Сколько по времени можно пить Донормил?

Курс лечения длится 2-5 дней. Если бессонница продолжается больше 5 дней, то необходимо проконсультироваться с врачом по поводу дальнейшего использования препарата.  

Что хорошо помогает от бессонницы?

От бессонницы помогает: исключение стрессовых ситуаций,  соблюдение гигиены сна (ложится в одно и тоже время, отдыхать не менее 8 часов, не употреблыть пищу и напитки перед сном), правильное питание, прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая нагрузка и таблетки для сна, которые назначаются исключительно врачом. 

Как быстро уснуть за 1 минуту?

Чтобы уснуть за 1 минуту, можно заниматься дыхательной гимнастикой, медитацией или релаксацией перед сном. Либо обратиться к врачу-неврологу, чтобы он назначил таблетки от бессонницы.

Как быстро уснуть при бессоннице?

Быстро заснуть при бессоннице поможет исключение нервных напряжений и раздражающих факторов (шумы, запахи), которые мешают уснуть, а также применение назначенных врачом таблеток для сна на травах.

Все препараты при нарушении сна в Украине можно купить на сайте apteka24.ua по актуальной цене.

Информация, представленная на сайте apteka24.ua, предназначена исключительно для ознакомительных целей и не может использоваться как руководство к действию или в качестве медицинских рекомендаций. Медмаркет Аптека24 не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями  apteka24.ua информации, размещенной на сайте.