Риб'ячий жир вважається однією з найпопулярніших харчових добавок, до складу якої входять різні вітаміни (А та D) та кислоти (омега-6, омега-3, олеїнова, пальмітинова, стеаринова). Внаслідок цього, у багатьох людей виникає питання: чи можна приймати риб'ячий жир цілий рік?
Читати всеРиб'ячий жир є джерелом корисних вітамінів і мікроелементів. Основною складовою риб'ячого жиру є незамінні жирні кислоти (олеїнова, пальмітинова, стеаринова, Омега-6), особливо Омега-3. Деякі люди у зв'язку з незнанням повною мірою властивостей даного продукту на організм задаються питанням чи можна набрати вагу від риб'ячого жиру.
Читати все