Секрет грязьових ванн і чому їх варто спробувати: несподіваний вплив на організм

Зміст:

• У яких випадках можна використовувати лікувальні грязі?
• Кращі санаторії України з грязьовими ваннами
• Протипоказання: кому лікувальна грязь може нашкодити?

 

Можливо, у вас не найкращі асоціації зі словом «грязь/бруд», а в її лікувальній властивості ви взагалі сумніваєтеся. Так давайте разом розберемося, яка грязь вважається лікувальною, кому показані грязьові ванни й де їх найкраще приймати.

Отже, почнемо з визначення. Лікувальна грязь — це природне утворення на дні озер, лиманів, морів або інших водойм, яке складається з води, мінералів і органічних або неорганічних речовин. Якщо в грязі переважають органічні залишки, то її можна віднести до торф'яних або сапропелевих грязей. А якщо в ній більше неорганіки, то це, швидше за все, сопковий або сульфідний вид.

Існує 4 найбільш поширених виду лікувальної грязі:

• торф'яна;
• сульфідна;
• сапропелеві;
• сопочні.

Їх класифікація й назви походять від місць розташування грязьових джерел. Усе просто — торф'яні знаходяться на місці торфовищ, а сульфідні містять великий відсоток сульфіду.

У яких випадках можна використовувати лікувальні грязі?

А тепер детальніше поговоримо про кожний з цих видів лікувальних грязей та відразу ж відзначимо, для яких органів і систем організму вони корисні.

Торф'яні грязі

Торф'яні грязі утворюються на дні боліт, де збираються торф'яні відкладення. Недалеко від таких місць відкривають санаторії, в яких і можна приймати спеціальні ванни.

Торф'яні грязі чудово підійдуть для лікування:

• порушень нервової системи;
• проблем з опорно-руховим апаратом;
• запалень сечостатевої системи;
• шкірних захворювань.

Сульфідні грязі

Будинком сульфідних грязей вважається дно солоних водойм. Ось чому, приїжджаючи на море або солоний лиман, ви обов'язково знайдете відпочиваючих, які намазуються цієї рідиною з ніг до голови. Більшу частину сульфідних грязей складають солі й сульфід заліза. Значна кількість різних мінералів наділяє їх бактерицидною та детоксикаційною (очищує) властивістю.

Сульфідні грязі найкраще використовувати людям, у яких:

• хронічний бронхіт;
• хронічний простатит;
• виразкова хвороба шлунку;
• артрит або артроз.

Сапропелеві грязі

Дані грязі на відміну від попереднього виду утворюються на глибині прісних водойм. В основному в їх склад входить органіка: водорості й залишки прісноводних тварин.

Сапропелеві грязі — те що вам потрібно, якщо у вас:

• варикоз;
• запалення периферичної нервової системи;
• екзема або нейродерміт;
• виразка дванадцятипалої кишки, гастрит або холецистит.

Сопкові грязі 

І перейдемо до рідкісного виду лікувальних грязей. Це сопочні грязі. Їх досить важко знайти, адже шукати потрібно в місцях руйнування гірських порід.

Головною особливістю сопкових грязей є великий вміст йоду, брому й бару.

Приймати сопочні грязьові ванни можна під час лікування й профілактики:

• обмеженого псоріазу або склеродермії початкової стадії;
• клімаксу, дисфункцій яєчників;
• везикуліту й орхіту;
• остеохондрозу, сколіозу й п'яткової шпори.

Кращі санаторії України з грязьовими ваннами

Найбезпечнішим місцем, де можна приймати грязьові ванни, вважаються спеціалізовані санаторії. У них цей метод лікування проходить під наглядом лікарів і дотримуються всі санітарні норми.

В Україні найкращою репутацією користуються такі санаторії:

• «Куяльник» (Одеса);
• «Курорт Орловщина» (Дніпропетровська обл.);
• «Боржава» (Закарпатська обл.);
• «Гопри» (Херсонська обл.).

Якщо ви все ж зважилися спробувати грязьові ванни, обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, так як лікування може не піти вам на користь, а, навпаки, завдати шкоди. І щоб такого не сталося, ознайомтеся з існуючими протипоказаннями.

Протипоказання: кому лікувальна грязь може нашкодити?

Здавалося б, грязьові ванни повинні підходити всім без винятку, адже вони мають природне походження. Однак такі винятки існують і їх кількість досить велика.

Ознайомтеся з переліком основних протипоказань:

• онкологія;
• хвороби серця;
• загострення хронічних захворювань;
• гострі запальні процеси;
• хвороби крові;
• будь-які інфекційні захворювання;
• епілепсія;
• ерозійні й кровоточиві ураження шкірних покривів і внутрішніх органів;
• гінекологічні захворювання;
• вагітність.

А тепер, дізнавшись набагато більше про грязьові ванни, ви можете вибрати той вид грязей, який вам найбільше підходить, попередньо порадившись з лікарем. І вже після цього почати лікування у вподобаному вам санаторій.

Також читайте про те, що відбувається з організмом під час літньої спеки. Це буквально колапс! Виявляється, високі температури можуть стати причиною не тільки теплового удару, але й дечого набагато гіршого. А несприятлива для організму температура починається далеко не з 30 градусів. Але є 5 способів пережити спеку легко навіть далеко від кондиціонера.

До речі, вважається, що влітку справжнім порятунком для шкіри стає сонцезахисний крем з SPF. Косметологи в один голос рекомендують користуватися кремами для обличчя з SPF-фільтром. Але ми, команда apteka24.ua, задалися питанням, чи дійсно сонцезахисні креми настільки корисні та надають такий ефективний захист? І ми з'ясували, що все не зовсім так, як нам подається в рекламі. Щоб дізнатися більше, читайте нашу статтю про те, що таке SPF і як правильно вибрати сонцезахисний крем, щоб він дійсно приносив користь.

apteka24.ua — перша інтернет-аптека, якій можна довіряти.

 

Джерела

Лікувальні грязі / Енциклопедія сучасної України

Грязелікування / Gov.ua 

Україна оздоровча: який курорт обрати / Урядовий кур'єр 

Лікувальні грязі / Геоінформ України

Гайда на грязі! Як живуть профспілкові оздоровниці / Укрінформ 

Природні лікувальні ресурси України та їх використання в санаторно-курортній практиці / NBUV

Сравнительная характеристика физико-химических свойств и противовоспалительного действия восстановленной и нативной лечебной грязью / Актуальные проблемы медицины