Вживання їжі — одна з найважливіших людських функцій і основна потреба. Якщо у вас раптово зник апетит або відштовхують певні продукти, це ознака того, що щось в організмі не так.
Проблема може бути такою ж простою, як прийом деяких медикаментів або розлад шлунка, який пройде через день або два. Але відсутність апетиту довше за кілька днів може бути симптомом якогось більш серйозного стану.
Нижче ми розглянемо можливі причини втрати апетиту.
Щитовидна залоза розташована в задній частині шиї та виробляє гормони, що впливають на багато функцій, включаючи обмін речовин. Гіпотиреоз (недостатня активність щитовидної залози) призводить до уповільнення багатьох функцій вашого тіла, що може призвести до зниження апетиту.
Захворювання лікується замісними гормональними пігулками. За відсутності лікування симптоми можуть погіршитися та викликати дуже низький кров'яний тиск, температуру і навіть кому.
Втрата апетиту – дуже частий симптом раку. Це може статися за будь-якого типу раку, але особливо часто зустрічається при раку шлунково-кишкового тракту. Деякі види раку також виділяють гормони, які впливають на центри голоду у вашому мозку.
Поряд із втратою апетиту люди можуть відчувати такі симптоми:
Якщо у вас з'являться симптоми, важливо негайно звернутися до лікаря. Чим раніше вам поставить діагноз і почнеться терапія, тим успішніше буде лікування.
Багато хіміотерапевтичних методів лікування викликають блювоту або пошкодження травного тракту, що призводить до нудоти та блювоти. Ваш онколог знатиме, які хіміотерапевтичні методи лікування з найбільшою ймовірністю викликають ці симптоми, і може призначити ліки від нудоти.
Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Nursing Older People, втрата апетиту зачіпає від 15% до 30% людей похилого віку. Літні групи населення, які найчастіше страждають від втрати апетиту, включають жінок, жителів будинків для людей похилого віку та пацієнтів лікарень.
Це може бути пов'язано з такими станами:
Ваша потреба в їжі також може знизитися, коли ви сумуєте, пригнічені, журитесь або турбуєтеся. Панічні атаки та фобії також можуть викликати зниження апетиту.
Медичний термін, що позначає повну втрату апетиту протягом тривалого часу, — анорексія. Це відрізняється від нервової анорексії, пов'язаної із розладом харчової поведінки, яка є проблемою психічного здоров'я. Люди з цим станом голодують або застосовують інші методи схуднення. Вони зазвичай мають недостатню вагу та бояться набрати зайвий кілограм.
Депресія змушує вас відчувати смуток, безнадійність, розчарування більшу частину часу. Симптоми варіюються від людини до людини і можуть бути легкими, помірними чи тяжкими. Ви можете втратити інтерес або задоволення до занять (наприклад, до їжі) та життя в цілому.
Деякі ліки можуть знизити апетит, наприклад деякі антибіотики, кодеїн або морфін. До них також відносяться заборонені наркотики, такі як кокаїн, героїн та амфетаміни.
Раптова втрата апетиту може бути як побічний ефект деяких ліків. Приклади включають стимулюючі препарати, що використовуються для лікування синдрому дефіциту уваги та гіперактивності та препарати для схуднення.
Якщо людина нещодавно перенесла серйозну операцію, у неї може виникнути втрата апетиту після операції. Почасти це почуття може бути пов'язане із знеболюючими препаратами.
У вагітних жінок може з'явитися токсикоз, що викликає нудоту та блювання. Це може зробити їжу непривабливою, і ви можете виявити, що не можете переносити певні продукти, які вам зазвичай подобаються.
Недуг може виникнути у будь-який час дня. Він має тенденцію розвиватися у першому триместрі, але в деяких вагітних жінок він може тривати протягом усього виношування дитини.
Багато хвороб, особливо ротавірус або норовірус, можуть призвести до втрати апетиту. Вони пов'язані з лихоманкою, нудотою, блюванням, спазмами в животі та діареєю.
Інші інфекції, такі як грип та COVID-19, також можуть призвести до втрати апетиту.
Часто причиною втрати апетиту є ГРВІ чи грип. Коли ви захворієте, хімічний склад мозку змінюється, оскільки збільшується виробництво хімічних речовин, званих цитокінами. Ці хімічні речовини можуть знизити апетит, що допоможе заощадити енергію для боротьби з короткостроковими захворюваннями. Оскільки вашому організму потрібно багато енергії для травлення їжі, втрата апетиту дає йому можливість витрачати більше енергії та ресурсів на боротьбу з вірусом.
Ще один побічний ефект застуди – закладеність носових пазух, яка може погіршити ваш нюх. Оскільки запах і смак так тісно пов'язані, ви можете просто захотіти менше їсти.
Найчастіше апетит нормалізується після того, як буде усунуто основне захворювання.
Якщо ви маєте поганий апетит, у вас також можуть бути супутні симптоми, такі як втома, втрата ваги або дефіцит поживних речовин.
Першим кроком у лікуванні втрати апетиту є усунення причини. Якщо лікар вважає, що певний медикамент спричиняє втрату апетиту, він може змінити дозу ліків.
Лікар може прописати певні ліки, щоб підвищити апетит та зменшити інші симптоми, наприклад нудоту. Якщо депресія чи занепокоєння викликають у людей втрату апетиту, можуть допомогти розмови, інколи ж і антидепресанти.
Зверніть увагу на наступні поради з харчування при поганому апетиті:
Вам слід звернутися за медичною допомогою, якщо виникли інші симптоми поряд із втратою апетиту, такі як:
Лікування поганого апетиту чи втрати апетиту залежить від причини. Багато проблем із психічним здоров'ям лікують за допомогою розмовної терапії, зміни способу життя та ліків. Але лікування варіюється, якщо ваше зниження апетиту викликано такими захворюваннями, як рак, проблеми із травленням або захворювання щитовидної залози.
Ваш лікар може лікувати втрату апетиту та пов'язану з ним втрату ваги за допомогою певних ліків, у тому числі:
Вагітність може спричинити втрату апетиту, особливо у першому триместрі.
Імбир є натуральним стимулятором апетиту. Безрецептурні препарати з доксіламіном та добавки з вітаміном B6 також можуть допомогти полегшити ваші симптоми.
Також ваш лікар може призначити ліки від нудоти, такі як Зофран або Реглан. Медикаменти для покращення апетиту можна застосовувати лише після консультації з медичним фахівцем, оскільки деякі препарати не можна приймати на першому триместрі.
Коли немовлята починають ходити або бігати, вони часто воліють грати і рухатися, а не сидіти і їсти. Діти у віці 2 або 3 років також уникають їди, щоб заявити про свою незалежність.
Щоб спонукати вашу дитину їсти більше під час їжі рекомендовано:
Перитол — одне з ліків, які можна використовувати для лікування дітей від 2 років із утрудненим харчуванням, є стимулятор апетиту. Його можна використовувати лише після рекомендації педіатра.
Тіамін, також відомий як вітамін B1, є частиною комплексу вітамінів B, який відіграє ряд важливих ролей в організмі, особливо у процесах метаболізму та вироблення енергії клітинами.
Дослідження показали, що дефіцит тіаміну викликає втрату апетиту, втрату ваги, сплутаність свідомості та низку інших неврологічних симптомів. Таким чином, забезпечення достатньої кількості тіаміну в раціоні може стати чудовим способом стимулювати апетит.
Рибофлавін (B2) допомагає перетворювати їжу на енергію, а також діє як антиоксидант. Ніацин (B3) відіграє роль у клітинній передачі сигналів, метаболізмі та виробництві ДНК. Біотин (B7) необхідний метаболізму вуглеводів і жирів, крім ролі, що він грає у регуляції експресії генів. Фолат (B9) і піридоксин (B6) беруть активну участь у метаболізмі амінокислот.
Через роль, яку багато вітамінів групи B грають у підтримці здорового обміну речовин, забезпечення достатньої кількості не тільки тіаміну, але і багатьох інших вітамінів групи B може бути дуже корисним для збільшення апетиту. Хоча ви можете отримати багато вітамінів групи B з харчових джерел, один з кращих способів отримати достатню кількість цих незамінних вітамінів — приймати добавки B-комплексу.
How to stimulate appetite / WebMD
Supplements, Medications, and Lifestyle Changes to Help Stimulate Appetite / Healthline
Loss of Appetite: Symptoms & Signs / MedicineNet
Reasons You’re Not Hungry / WebMD
What Causes Lack of Appetite? / Verywell
Unintentional weight loss / NHS
apteka24.ua надає вичерпну і надійну інформацію з питань медицини, здоров'я і благополуччя, однак постановка діагнозу і вибір методики лікування можуть здійснюватися тільки вашим лікарем! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров'я. apteka24.ua не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникли в результаті використання користувачами apteka24.ua інформації, розміщеної на сайті.
Препарати для підвищення апетиту | Ціна |
---|---|
Полину настойка, 25 мл - ПрАТ ФФ Віола | 21,2грн |
Лепехи кореневища, 50 г - ПрАТ ФФ Віола | 109грн |
Краплі Береш плюс, 100 мл | 605,1грн |
Ворміл таблетки 400 мг №3 | 181грн |
Коледан краплі оральні, розчин вітаміну Д3, 10 мл | 231,7грн |