Препараты для повышения аппетита

Плохой аппетит: о чём это может говорить?

Употребление пищи — одна из самых важных человеческих функций и основная потребность. Если у вас внезапно пропал аппетит или вас отталкивают определенные продукты, это признак того, что что-то в организме не так. 

Проблема может быть такой же простой, как прием некоторых медикаментов или расстройство желудка, которое пройдет через день или два. Но отсутствие аппетита дольше нескольких дней может быть симптомом какого-то более серьезного состояния. 

Ниже мы рассмотрим возможные причины потери аппетита.

Гипотиреоз

Щитовидная железа расположена в задней части шеи и вырабатывает гормоны, влияющие на многие функции, включая обмен веществ. Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) приводит к замедлению многих функций вашего тела, что может привести к снижению аппетита.

Заболевание лечится заместительными гормональными таблетками. При отсутствии лечения симптомы могут ухудшиться и вызвать очень низкое кровяное давление, температуру тела и даже кому.

Рак

Потеря аппетита — очень частый симптом рака. Это может произойти при любом типе рака, но особенно часто встречается при раке желудочно-кишечного тракта. Некоторые виды рака также выделяют гормоны, которые влияют на центры голода в вашем мозгу.

Наряду с потерей аппетита люди могут испытывать следующие симптомы:

• боли в животе;
• изжога;
• быстрое наступление чувства сытости;
• пожелтение кожи или белков глаз;
• кровь в испражнениях;
• усталость.

Если у вас появятся симптомы, очень важно немедленно обратиться к врачу. Чем раньше вам поставят диагноз и начнется терапия, тем успешнее будет лечение.

Многие химиотерапевтические методы лечения вызывают рвоту или вызывают повреждение пищеварительного тракта, что приводит к тошноте и рвоте. Ваш онколог будет знать, какие химиотерапевтические методы лечения с наибольшей вероятностью вызывают эти симптомы, и может назначить лекарства от тошноты.

Возраст

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nursing Older People, потеря аппетита затрагивает от 15% до 30% пожилых людей. Пожилые группы населения, чаще всего страдающие от потери аппетита, включают женщин, жителей домов престарелых и пациентов больниц.

Это может быть связано со следующими состояниями:

• возрастные изменения в организме и снижение метаболизма;
• острые и хронические заболевания;
• когнитивные проблемы, включая болезнь Альцгеймера;
• проблемы со здоровьем полости рта, включая кариес и заболевание десен;
• уменьшение выработки слюны.

Психологическое состояние

Ваша потребность в еде также может снизиться, когда вы грустите, подавлены, скорбите или беспокоитесь. Панические атаки и фобии также могут вызывать снижением аппетита.

Медицинский термин, обозначающий полную утрату аппетита в течение более длительного периода времени, — анорексия. Это отличается от нервной анорексии, связанной с расстройством пищевого поведения, которая является проблемой психического здоровья. Люди с этим состоянием голодают или применяют другие методы для похудения. Они обычно имеют недостаточный вес и боятся набрать лишний килограмм. 

Депрессия заставляет вас чувствовать грусть, безнадежность, разочарование большую часть времени. Симптомы варьируются от человека к человеку и могут быть легкими, умеренными или тяжелыми. Вы можете потерять интерес или удовольствие к занятиям (например, к еде) и к жизни в целом.

Лекарства и их побочные эффекты

Некоторые лекарства могут снизить аппетит, например, некоторые антибиотики, кодеин или морфин. К ним также относятся запрещенные наркотики, такие как кокаин, героин и амфетамины.

Внезапная потеря аппетита может возникнуть как побочный эффект некоторых лекарств. Примеры включают стимулирующие препараты, используемые для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности и препараты для похудения. 

Если человек недавно перенес серьезную операцию, у него может возникнуть потеря аппетита после операции. Отчасти это чувство может быть связано с обезболивающими препаратами.

Токсикоз

У беременных женщин может появиться токсикоз, вызывающий тошноту и рвоту. Это может сделать прием пищи непривлекательным, и вы можете обнаружить, что не можете переносить определенные продукты, которые вам обычно нравятся.

Недомогание может возникнуть в любое время дня. Он имеет тенденцию развиваться в первом триместре, но у некоторых беременных женщин он может длиться на протяжении всего вынашивания ребенка.

Инфекции

Многие болезни, особенно ротавирус или норовирус, могут привести к потере аппетита. Они связаны с лихорадкой, тошнотой, рвотой, спазмами в животе и диареей.

Другие инфекции, такие как грипп и COVID-19, также могут привести к потере аппетита.

Почему во время болезни нет аппетита?

Часто причиной потери аппетита являются ОРВИ или грипп. Когда вы заболеете, химический состав вашего мозга изменяется, поскольку увеличивается производство химических веществ, называемых цитокинами. Эти химические вещества могут снизить аппетит, что поможет сэкономить энергию для борьбы с краткосрочными заболеваниями. Поскольку вашему организму требуется много энергии для переваривания пищи, потеря аппетита дает ему возможность тратить больше энергии и ресурсов на борьбу с вирусом.

Еще один побочный эффект простуды — заложенность носовых пазух, которая может ухудшить ваше обоняние. Поскольку запах и вкус так тесно связаны, вы можете просто захотеть меньше есть. 

В большинстве случаев аппетит нормализуется после того, как будет устранено основное заболевание.

Что делать, если у вас плохой аппетит?

Если вы имеете плохой аппетит, у вас также могут быть сопутствующие симптомы, такие как, усталость, потеря веса или дефицит питательных веществ. 

Первым шагом в лечении потери аппетита является устранение причины. Если доктор считает, что определенный медикамент является причиной потери аппетита, он может изменить дозу лекарства.

Врач может прописать определенные лекарства, чтобы повысить аппетит и уменьшить другие симптомы, например тошноту. Если депрессия или беспокойство вызывают у людей потерю аппетита, могут помочь разговоры, а иногда и антидепрессанты.

Примите во внимание следующие советы по питанию при плохом аппетите:

• Ешьте 5–6 небольших приемов пищи в день и перекусывайте, когда голодны.
• Не ограничивайте количество еды.
• Определите, в какое время дня вы голодны, и ешьте в это время.
• Ешьте блюда с высоким содержанием калорий и белков. Сюда входят сухофрукты, орехи и ореховое масло, йогурт, сыры, яйца, молочные коктейли, мороженое, хлопья, пудинг и протеиновые батончики.
• Пейте жидкость между приемами пищи, а не во время еды, так как вы можете слишком быстро почувствовать насыщение. По возможности пейте жидкости с дополнительными калориями, например спортивные напитки с электролитами, молоко, питательные молочные коктейли или смузи.
• Попробуйте класть еду на тарелки меньшего размера, а не на тарелки большего размера.
• Если вас тошнит от запаха или вкуса пищи, ешьте холодную пищу или пищу комнатной температуры. Это уменьшит его запах и уменьшит вкус.
• Попробуйте добавить специи и приправы, чтобы сделать ее более привлекательной.

Вам следует обратиться за медицинской помощью, если возникли какие-либо другие симптомы наряду с потерей аппетита, такие как:

• боль в животе;
• высокая температура;
• сбивчивое дыхание;
• кашель;
• быстрое или нерегулярное сердцебиение.

Какие таблетки предназначены для повышения аппетита?

Лечение плохого аппетита или потери аппетита зависит от причины. Многие проблемы с психическим здоровьем лечат с помощью разговорной терапии, изменения образа жизни и лекарств. Но лечение варьируется, если ваше снижение аппетита вызвано такими заболеваниями, как рак, проблемы с пищеварением или заболевание щитовидной железы.

Ваш врач может лечить потерю аппетита и связанную с ним потерю веса с помощью определенных лекарств, в том числе:

• Мегестрол. Это форма гормона прогестерона, который может улучшить аппетит и помочь набрать в весе, но существует риск образования тромбов.
• Стероидные препараты. Они могут повысить аппетит, улучшить самочувствие и помочь при тошноте, слабости или боли. Однако стероиды следует использовать в течение коротких периодов времени, потому что длительное использование связано со многими побочными эффектами.
• Метоклопрамид помогает уменьшить тошноту, может предотвратить чувство сытости до того, как вы съедите достаточное количество еды.
• Дронабинол. Этот каннабиноид (называемый ТГК), произведенный в лаборатории, который может стимулировать аппетит. Однако это также связано с более высоким риском спутанности сознания.

Что делать, если пропал аппетит при беременности?

Беременность может вызвать потерю аппетита, особенно в первом триместре.

Имбирь является натуральным стимулятором аппетита. Безрецептурные препараты с доксиламином и добавки с витамином B6, также могут помочь облегчить ваши симптомы. 

Также ваш доктор может назначить лекарства от тошноты, такие как Зофран или Реглан. Медикаменты для улучшения аппетита можно применять только после консультации с медицинским специалистом, так как некоторые препараты нельзя принимать на первом триместре.

Что можно дать ребенку для повышения аппетита?

Когда младенцы начинают ходить или бегать, они часто предпочитают играть и двигаться, а не сидеть и есть. Дети в возрасте 2 или 3 лет также избегают приема пищи, чтобы заявить о своей независимости. 

Чтобы побудить вашего ребенка есть больше во время еды рекомендовано:

• Держите книги, игрушки и другие отвлекающие факторы подальше от стола, чтобы каждый мог сосредоточиться на еде.
• Составьте расписание основных приемов пищи и перекусов.
• Также важно давать ребенку воду между приемами пищи. Наливайте молоко или сок во время еды или сразу после нее.
• Больше двигайтесь с ребенком. Сидячий образ жизни, особенно просмотр планшета, телефона или телевизора в течение длительного времени, сжигает мало калорий, и в результате ваш ребенок может быть не таким голодным.
• Дайте малышу возможность играть и исследовать пищу. Многие дети со сниженным аппетитом не имели большого положительного опыта в еде. Это может пробудить интерес к еде, и, как минимум, поможет ему привыкнуть к новым продуктам.
• Иногда необходимо убрать из рациона некоторый продукты, которые могут быть причиной пищевой аллергии, которая также снижает аппетит.

Перитол — одно из лекарств, которое можно использовать для лечения детей от 2 лет с затрудненным питанием, является стимулятор аппетита. Его допустимо использовать лишь после рекомендации педиатра.

Витамины для повышения аппетита: что принять?

Тиамин, также известный как витамин B1, является частью комплекса витаминов B, который играет ряд важных ролей в организме, особенно в процессах метаболизма и выработки энергии клетками. 

Исследования показали, что дефицит тиамина вызывает потерю аппетита, потерю веса, спутанность сознания и ряд других неврологических симптомов. Таким образом, обеспечение достаточного количества тиамина в рационе может стать отличным способом стимулировать аппетит. 

Рибофлавин (B2) помогает преобразовывать пищу в энергию, а также действует как антиоксидант. Ниацин (B3) играет роль в клеточной передаче сигналов, метаболизме и производстве ДНК. Биотин (B7) необходим для метаболизма углеводов и жиров, помимо роли, которую он играет в регуляции экспрессии генов. Фолат (B9) и пиридоксин (B6) активно участвуют в метаболизме аминокислот. 

Из-за роли, которую многие из витаминов группы B играют в поддержании здорового обмена веществ, обеспечение достаточного количества не только тиамина, но и многих других витаминов группы B может быть очень полезным для увеличения аппетита. Хотя вы можете получить многие из витаминов группы B из пищевых источников, один из лучших способов получить достаточное количество этих незаменимых витаминов — принимать добавки B-комплекса.

Источники

How to stimulate appetite / WebMD

Supplements, Medications, and Lifestyle Changes to Help Stimulate Appetite / Healthline

Loss of Appetite: Symptoms & Signs / MedicineNet

Reasons You’re Not Hungry / WebMD

What Causes Lack of Appetite? / Verywell

Unintentional weight loss / NHS