Магний B6 для чего?

Магний является одним из самых необходимых микроэлементов для человека. Этот минерал участвует во многих процессах организма — регулирование работы сердечно-сосудистой, нервной системы, улучшения тонуса и работы мышц, а также участвует в процессе обмена веществ.

Источником магния являются множество продуктов питания (злаки, овощи, тыква, щавель, орехи, минеральная вода, какао), но так как данный микроэлемент не синтезируется в организме, прибегают к применению препаратов магния. Поскольку витамин B6 (пиридоксин) способствует улучшению всасывания магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновению в клетку, то этот магний чаще всего встречается в  составе комбинированных средств вместе с витамином В6. 

Организму крайне необходим Магний Б6, для чего возникает потребность в приеме соответствующего препарата (например, Магне В6).

Основным показанием для приема магния B6 является его дефицит в организме, который проявляется следующими симптомами:

• расстройства сна;
• повышенная раздражительность;
• нарушение в работе ЖКТ;
• тахикардия (учащенный ритм работы сердца);
• различные миалгии (боли и спазмы в мышцах).

Также нехватка магния может быть вызвана при нарушении рациона и периодичности питания. Кроме того, при приеме определенных препаратов (диуретики), усиленной физической и умственной нагрузке, стрессовых состояниях, а также беременности может возникнуть недостаток магния в организме.