Як заспокоїти серце після стресу?

Переживання емоційного або фізичного стресу викликає почастішання пульсу, підвищення артеріального тиску і викид гормонів стресу. Все це призводить до збільшення навантаження на серце, що може бути небезпечно, тому важливо знати, як заспокоїти серце після стресу.

При постійному емоційному напруженні виробляється більше гормонів стресу. Це може привести до коронарної хвороби і серцевої недостатності. Через дефіцит кисню розвивається ішемія, утворюються небезпечні ушкодження серцевого м'яза.

Для зниження частоти серцевих скорочень і зменшення стресу, необхідно звернутися за консультацією до кардіолога і приймати засоби з седативний ефект:

• Ново-пасит;
• Антистрес;
• Персен. 

Джерела

Stress and Cardiac Arrhythmias / NCBI (англ.)

Calm your anxious heart / Harvard Health Publishing (англ.)

Stress and Heart Health / Heart (англ.)