Що не можна робити при сколіозі?

Сколіоз викликає викривлення хребта, провокуючи біль, слабкість та зміну ходи людини. Необхідно утримуватися від деяких видів діяльності, тому що вони чинять надмірний тиск на хребет. Проте, що не можна робити при сколіозі?

Всі випадки сколіозу абсолютно різні, тому слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж займатися будь-якою діяльністю. Відмовтесь від перерахованих нижче дій, щоб уникнути погіршення цієї хвороби:

1. Тривала статична поза за книгою чи телефоном.
2. Підйом важких предметів.
3. Деякі вправи та розтяжки.
4. Певні види спорту, наприклад, хокей, гольф, теніс і бадмінтон.
5. Високі підбори, шльопанці та інше взуття, яке не забезпечує достатньої підтримки ступні.

Джерела

Scoliosis / NHS (англ.)

Adult Scoliosis / ClevelandClinic (англ.)