Витамины для красоты

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно и при этом хорошо себя чувствовать. Однако, для поддержания естественной красоты необходимо полноценное, сбалансированное питание, отличающееся разнообразием. Плохая экология и не всегда разнообразная диета, отрицательно влияют не только на состояние здоровья, но и на внешний вид. Исправить ситуацию поможет дополнительный прием специально подобранных комплексов, позволяющих пополнить запасы всех необходимых веществ и устранить дефицит.

Какие витамины необходимы для женской красоты?

Витамины для красоты можно принимать как в лечебных, так и профилактических целях. Несмотря на огромное количество различных комплексов, всех их объединяет схожий состав компонентов:

• витамин «Е» – необходим для удерживания коллагена в клетках кожи, предотвращения разрушения волокон. Являясь сильнейшим антиоксидантом, он замедляет процессы старения;

• витамин «А» действует примерно также, как и предыдущий компонент. Кроме того, два этих витамина лучше усваиваются при попадании в организм вместе. Недостаток проявляется главным образом на коже женщины: повышается дряблость, появляются ранние морщины, кожа сильно шелушится, имеет нездоровый тусклый вид. Одним из первых признаков недостатка витамина «А» является появление трещин в уголках рта, мимических морщин;

• витамин В6 и В12 для волос позволяют поддерживать естественную красоту шевелюры, предотвращает выпадение волос, способствует их здоровому росту;

• аскорбиновая кислота – антиоксидант, повышающий защитные функции и способствующий повышению иммунитета – противостояние негативному влиянию внешних факторов. Достаточное потребление аскорбиновой кислоты поможет сохранить кожу чистой, избежать появление воспалений.

• фолиевая кислота – предотвращает появление сосудистых сеток и звездочек, улучшает обменные процессы. Компонент положительно влияет на состояние волос и кожи, способствует нормализации веса;

• биотин повышает упругость кожи, ускоряет процесс регенерации, помогает справиться с выпадением волос, сухостью и раздражением на коже;

• ниацин – участие в выработке ферментов, отвечающих за клеточное дыхание. При недостатке витамина «РР» кожа становится бледной, обретает синюшный оттенок, проявляются признаки кислородной недостаточности;

• кальций и витамин «Д» – два этих компонента лучше усваиваются вместе. Они необходимы для здоровья и красоты волос, ногтей, поддержания прочности скелета;

• цинк требуется для естественного блеска и густоты волос, красоты и прочности ногтей, сохранения остроты зрения.

Перед тем как купить витамины для женской красоты и здоровья проконсультируйтесь у специалиста.