Витамины для красоты

Все мы с детства знаем, о том, насколько важны витамины. Вряд ли есть люди, сомневающиеся в их пользе для здоровья и самочувствия. Большинство из них наш организм не способен выработать самостоятельно, а потому приходится добывать необходимые вещества из пищи. Но как мы можем проверить, достаточно ли в ней витаминов, насколько хорошо они усваиваются, есть ли потребность в дополнительном приеме препаратов или биологически активных добавках? 

Особенности мужской и женской физиологии предусматривают значительные отличия в потребностях организма в определенных витаминов. Ведь у женщин и мужчин разные конституция, образ жизни, гормональная система. Женщины куда больше подвергаются негативному воздействию внешних факторов. У них более хрупкая костная ткань, и даже зубы портятся быстрее. Поэтому вполне уместно говорить о том, что специальные витамины для женщин целесообразны.

Согласно медицинским исследованиям, для молодости и здоровья очень важен витамин А. Именно он несет ответственность за то, как выглядит наша кожа, волосы, ногти. Он же влияет на здоровье зубов и костей. Не меньшее значение имеет витамин Е и С, поддерживающие иммунитет, которые ускоряют регенерационные процессы в тканях. Витамины группы В оказывают благотворное влияние на нервную систему, что очень важно при нашем ритме жизни. Регулярный прием помогает улучшить память, укрепить сердечно сосудистую систему.

Витамины для женской красоты

Сегодня очень популярен тезис, что одних кремов и косметологических процедур недостаточно для поддержки красоты. Ее нужно подпитывать изнутри, и тогда свежесть лица, сияющие глаза, стройная фигура всегда будут с вами.

Витамины для красоты — это антиоксиданты ( А, С, Е), которые обезвреживают свободные радикалы и замедляют процессы старения. Также, большое значение имеют следующие активные вещества:

• магний;
• цинк;
• медь;
• хром;
• селен.

Они отвечают за эластичность кожи, восстановление водно-солевого баланса, разглаживание морщин. И конечно же, нельзя забывать про то, что комплекс витаминов в разном возрасте должен отличаться.

В 20-30 лет женская жизнь полна очень значимых событий. В этом возрасте мы определяемся с карьерными планами, выходим замуж, обзаводимся детьми. Верные спутники таких перемен - волнения и стрессы. Поэтому организм нуждается в витаминах группы В и Е. Они поддерживают физические силы и психологическую устойчивость. Не обойтись без витамина РР, регулирующего уровень холестерина, нормализующего работу сердца. Укрепить скелет и сохранить зрение поможет витамин А, а улучшить менструальный цикл — витамин Д.

После 40 женская эндокринная система начинает очень сильно меняться. По естественным причинам снижается выработка эстрогена, что приводит к увяданию кожи. Организм активно теряет кальций, кости становятся хрупкими, риск переломов возрастает. Поэтому в этом возрасте очень важен витамин Д. Улучшить кровоснабжение и предотвратить гинекологические патологии поможет витамин А. Также очень важно принимать витамин В12, для печени.

Оптимальный комплекс вам поможет подобрать врач, исходя из индивидуальных потребностей организма.

Витамины для красоты: цена в аптеке

Купить витамины для девушек можно в аптеке. Современные производители предлагают очень широкий выбор - Алфавит, Амвей, Доппельгерц, Компливит и т.д. Среди них есть и очень дешевые, поэтому совсем не обязательно тратить много денег, чтобы поддерживать свое здоровье и внешность в порядке. Однако, ассортимент и стоимость в разных аптеках отличаются, поэтому часто приходится потратить немало времени, чтобы найти подходящее средство. Вместо этого можно воспользоваться ресурсом “Аптека24”. У нас огромный выбор, подробное описание, аналоги препаратов от известных брендов, а главное - всегда доступные цены!