0800 30 22 44

8:00 - 20:00. Безкоштовно

Яка олія допомагає від хропіння?

Оновлено
apteka24

Офіційна відповідь

від apteka24.ua

Існує безліч методів, які, як стверджується, допомагають людям перестати хропіти, але іноді найбільш затребуваними є натуральні засоби. Тому актуальним є питання: яке масло допомагає від хропіння?

Дослідження показують, що ефірні олії можуть допомогти людям, які страждають на хропіння. Ці засоби необхідно використовувати ефірні олії перед сном як ароматерапію.

  1. Олія перцевої м'яти допомагає очистити носові пазухи та полегшити дихання.
  2. Кедрове дерево може допомогти зменшити занепокоєння та розслабити м'язи.
  3. Свіжий цитрусовий аромат лимонної олії зменшує тривогу та покращує самопочуття.
  4. Гвоздична олія використовується для розрідження мокротиння у грудях. Це може допомогти розбити мокроту, яка стікає в задню частину горла, коли ви лягаєте спати.
  5. Фенхель може мати деякі протизапальні властивості. Деякі люди можуть використовувати його, щоб зменшити запалення в носі та горлі та покращити потік повітря через носові проходи.
  6. Олія лаванди найчастіше використовується для лікування безсоння. Він сприяє розслабленню і може спричинити викид мелатоніну — гормону сну.
  7. Майоран має відхаркувальні властивості, які можуть допомогти зруйнувати частину слизу, що перешкоджає вашому диханню в нічний час.

Джерела

Do Essential Oils Control or Reduce Snoring? / Healthline (англ.)

The use of essential oils to treat snoring / PubMed (англ.)

pharmacist
Безкоштовний чат з досвідченим фармацевтом

Опишіть симптоми або потрібний препарат — ми допоможемо підібрати його дозування чи аналог, оформимо замовлення з доставкою додому або просто проконсультуємо. Ми — це 28 фармацевтів і 0 ботів.

Так ми завжди будемо з вами на зв'язку і зможемо поспілкуватися в будь-який момент.

Опишіть симптоми або потрібний препарат — ми допоможемо підібрати його дозування чи аналог, оформимо замовлення з доставкою додому або просто проконсультуємо. Ми — це 28 фармацевтів і 0 ботів.

Так ми завжди будемо з вами на зв'язку і зможемо поспілкуватися в будь-який момент.

Онлайн: 08:00 - 21:00, без вихідних