Як виміряти тиск механічним тонометром?

Лікар може порекомендувати контролювати артеріальний тиск удома, щоб знати показники тиску у певний час дня або після прийому певних ліків. Однак, як виміряти тиск механічним тонометром?

Показ артеріального тиску включає два числа. Верхнє число, яке називається систолічним тиском, вимірює тиск усередині артерій, коли серце скорочується для перекачування крові. Нижнє число, зване діастоличним тиском, є тиском усередині артерії, коли серце відпочиває між кожним ударом.

Щоб виміряти артеріальний тиск, необхідно дотримуватись наступних рекомендацій:

• підберіть правильний розмір манжети;
• манжета завжди має прилягати безпосередньо до голої шкіри;
• зробіть кілька глибоких вдихів та розслабтеся протягом 5 хвилин перед вимірюванням артеріального тиску;
• не розмовляйте під час тесту;
• підтримуйте руку якомога ближче до рівня серця;
• перед виміром утримайтеся від куріння, пиття та фізичних вправ.

Щоб перевірити артеріальний тиск, закріпіть манжету на біцепсі. Помістіть головку стетоскопа в ліктьову складку під манжетою.

Закрутіть повітряний клапан балона, почніть стискати нагнітач, щоб посилити тиск усередині манжети. Спостерігайте за цифровими показниками манометра та збільште тиск приблизно на 30 мм рт. ст. в порівнянні з нормальним артеріальним тиском або до 180 мм рт. ст., якщо норма невідома.

Коли манжета надіта, почніть повільно відкручувати повітряний клапан. Через стетоскоп слухайте биття. Коли прозвучать перші частки, зверніть увагу на число на манометрі – це тиск систоли.

Продовжуйте слухати, доки не припиниться стійкий звук серцебиття, і знову запишіть число – це діастолічний тиск. Ці два числа є показниками артеріального тиску.

Джерела

How do you check your own blood pressure? / MedicalNewsToday (англ.)

Checking Your Blood Pressure at Home / WebMD (англ.)

Automated vs. Manual Blood Pressure Readings / Healthline (англ.)