Як позбутися запаху поту ніг у взутті?

Запах ніг є делікатною проблемою, яка може доставляти безліч проблем, а також наслідків як з естетичної точки зору, так і медичної сторони. Як позбутися запаху поту ніг у взутті назавжди?

Для того, щоб позбутися запаху ніг або хоча б знизити його інтенсивність, необхідно щодня дотримуватися певних рекомендацій щодо гігієни так і догляду за ногами, а також взуттям.

1. Дотримуйтесь особистої гігієни. Необхідно регулярно мити ноги нарівні з іншими частинами тіла. Недостатньо просто використовувати ванну для ніг. Всю поверхню ніг слід мити під проточною водою, за допомогою мила і губки або спеціальної щітки. Також не слід забувати мити між пальцями, де може зосередитись велика кількість бруду та бактерій, а відповідно неприємного запаху;
2. Використовуйте дезодорант. Існують спеціальні дезодоранти як для ніг, так і взуття, проте цілком можна вдатися до використання антиперспіранта для тіла. Для ніг бажано використати різні флакони дезодорантів;
3. Використовуйте спеціальні ванни для ніг. Як правило, у дані ванни додають оцет 5% у пропорції 1:1. Крім оцту можна додати також різні ефірні олії;
4. Тримайте ноги у сухості. Натирання ніг тальком, содою або кукурудзяним крохмалем сприяє зниженню пітливості ніг, оскільки ці порошки добре вбирають вологу;
5. Слідкуйте за взуттям та шкарпетками. У літню пору або період року коли спостерігається висока температура на вулиці, необхідно віддавати перевагу відкритому взуттю, щоб уникнути зайвої пітливості та втоми ніг. У холодну погоду слід вибирати взуття з якісних та дихаючих матеріалів. Також необхідно щодня міняти шкарпетки, навіть якщо вони не пахнуть;
6. Доглядайте своє взуття. Ця рекомендація більшою мірою стосується взуття, яке носять у холодну пору, наприклад кросівки, черевики або чоботи. Якщо ви носите одну пару кілька днів поспіль, то необхідно засипати в неї трохи соди, або спеціального засобу у вигляді порошку, що нейтралізує запах. Якщо взуття вологе (від поту або промокло на вулиці) можна дістати устілки та просушити їх окремо від взуття. У вологе взуття можна покласти спеціальні електронні прилади для сушіння або зім'ятий газетний папір.

Джерела

How to Get Rid of Smelly Feet (Bromodosis) / Healthline (англ.)

What to Know About Smelly Feet / WebMD (англ.)