0800 30 22 44

8:00 - 20:00. Безкоштовно

Як позбутися від болю в животі під час місячних?

Оновлено
apteka24

Офіційна відповідь

від apteka24.ua

Періодичний біль при менструації виникає, коли м'язова стінка матки стискається (скорочується). У матці постійно відбуваються легкі скорочення для того, щоб було легше проштовхнути кров'янисті виділення, але зазвичай вони настільки легкі, що більшість жінок не можуть їх відчути, хоча є винятки, коли у жінок відзначається дисменорея (болісні місячні). В такому випадку виникає питання: як позбутися від болю в животі під час місячних?

Зверніть увагу! Іноді постійні, сильні спазми і болі під час місячних можуть свідчити про наявність захворювань репродуктивної системи, наприклад, ендометріозу (розростання слизової оболонки матки) або міоми матки (доброякісна пухлина). Менструальні спазми, не пов'язані з такими захворюваннями, як правило, зменшуються з віком і часто поліпшуються після пологів.

Щоб полегшити менструальні спазми, можна вдатися до таких дій:

  • прийняти спазмолітичні засоби (наприклад, на основі дротаверину) або протизапальні і болезаспокійливі препарати (наприклад, на основі ібупрофену або напроксену);
  • також можна вдатися до прийому деяких харчових добавок, які покращують функціонування організму в цілому і допомагають знизити прояв менструального болю (особливо, вітамін E, Омега-3, вітамін B1, вітамін B6 і добавки магнію);
  • інші рекомендації можуть включати: збалансоване харчування, відмова від кави, куріння, алкоголю, заняття спортом (наприклад, йога, розтяжка), масажні процедури, питво чаїв на травах (наприклад, ромашка, м'ята), уникати стресу.

 

Джерела

Dysmenorrhea / Drugs.com (англ.)

Menstrual cramps / Mayo Clinic (англ.)

Period pain / NHS (англ.)

7 Reasons You Have Period Pain / Everyday Health (англ.)

Menstrual Cramps / WebMD (англ.)

pharmacist
Безкоштовний чат з досвідченим фармацевтом

Опишіть симптоми або потрібний препарат — ми допоможемо підібрати його дозування чи аналог, оформимо замовлення з доставкою додому або просто проконсультуємо. Ми — це 28 фармацевтів і 0 ботів.

Так ми завжди будемо з вами на зв'язку і зможемо поспілкуватися в будь-який момент.

Опишіть симптоми або потрібний препарат — ми допоможемо підібрати його дозування чи аналог, оформимо замовлення з доставкою додому або просто проконсультуємо. Ми — це 28 фармацевтів і 0 ботів.

Так ми завжди будемо з вами на зв'язку і зможемо поспілкуватися в будь-який момент.

Онлайн: 08:00 - 21:00, без вихідних