Глюкозамін і хондроїтин: для чого?

Глюкозамін та хондроїтин — це дві природні сполуки, що складають хрящову тканину. Хрящ — це основний тип сполучної тканини в організмі. Одна з багатьох важливих цілей хряща — захищати суглоби від тертя і зношування. Але якщо говорити про харчові добавки, то глюкозамін і хондроїтин для чого застосовуються?

У людей хворих остеоартритом хрящ зношується, що може призвести до тертя кісток. Згодом це може призвести до болю і зниження рухливості суглобів, зазвичай в колінах, стегнах, руках і хребті.

Добавки глюкозаміну і хондроїтину, які зазвичай приймають разом в одній добавці, полегшують біль при артриті, діючи як природні протизапальні засоби і сповільнюючи руйнування хрящової тканини.

Джерела

Glucosamine and Chondroitin for Osteoarthritis / NIH (англ.)

Arthritis Supplements / WebMD (англ.)

Glucosamine Chondroitin: Uses, Benefits, Side Effects, and Dosage / Healthline (англ.)