Що можна їсти за діареї?

Раціон харчування під час розладу травлення є одним із ключових факторів для більш швидкого та якісного одужання. Що можна їсти при діареї та якого харчування слід дотримуватися?

Продукти дозволені під час діареї:

• сухарі із пшеничного хліба, білий хліб учорашньої випічки;
• супи: на слабкому м'ясному чи рибному бульйоні, з додаванням круп. Також у ці супи можна покласти варене або протерте м'ясо;
• нежирні сорти м'яса, птиця без шкіри, на воді котлети та фрикадельки на пару;
• нежирні види свіжої риби зварені на пару чи воді;
• свіжоприготовлений або прісний сир, парове суфле;
• овочі на пару;
• каші на воді або нежирному бульйоні;
• яйця: до 1-2 на добу;
• киселі та желе з чорниці, чорної смородини, черемхи, айви.

Рекомендовані товари:

• Препарати для шлунково-кишкового тракту

Джерела

Acute infectious diarrhea / PubMed

Chronic diarrhea / PubMed

Diarrhea / PubMed