Що краще елеутерокок або женьшень?

Для лікування і профілактики різних захворювань, а також підвищення загального тонусу організму нерідко вдаються до загальнотонізуючих рослинних препаратів або адаптогенів. Популярними представниками цієї групи препаратів є женьшень і елеутерокок, оскільки вони надають м'яку лікувальну дію, викликаючи мінімум побічних ефектів. Але що краще елеутерокок або женьшень і в чому їх відмінності?

Попри безліч подібностей даних фітопрепаратів, починаючи з приналежності до одного рослинного сімейства (аралієвих) і закінчуючи їх дією на організм, женьшень і елеутерокок мають наступні відмінності:

• дія елеутерококу настає значно повільніше ніж від женьшеню;
• елеутерокок здатний підвищувати температуру тіла, внаслідок чого його прийом протипоказаний під час спеки, а також при наявності проблем зі сном;
• елеутерокок на відміну від женьшеню здатний підвищувати апетит, що може привести до збільшення маси тіла.

Джерела

A comparative study on root and bark extracts of Eleutherococcus senticosus and their effects on human macrophages / PubMed (англ.)

Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. (Araliaceae) as an adaptogen: a closer look / PubMed (англ.)

Antitussive effect of a fixed combination of Justicia adhatoda, Echinacea purpurea and Eleutherococcus senticosus extracts in patients with acute upper respiratory tract infection: A comparative, randomized, double-blind, placebo-controlled study / PubMed (англ.)

Deconstructing an adaptogen: Eleutherococcus senticosus / PubMed (англ.)

Panax ginseng / PubMed (англ.)