Что делать при растяжении связок на руке?

Растяжение связок руки — это травмирование связок на руке, что сопровождается синяками, болью и отеком поврежденной руки. Поэтому при возникновении этого состояния необходимо знать, что делать при растяжении связок на руке. 

Повреждения связок рук часто очевидны из-за местной боли и отека, однако тяжесть таких повреждений легко оценить неправильно. Поэтому при травмировании конечностей нужно прежде всего обратится в травмпункт. 

Если ваш врач назначил вам шину или фиксатор, носите их в соответствии с указаниями. Это поможет уменьшить отек и поможет вашей руке зажить.Принимайте обезболивающие строго по назначению. Также следуйте указаниям медицинского специалиста относительно физических упражнений и другой активности.

В течение первых 2 дней после травмы избегайте горячего душа, джакузи или горячего компресса, потому что это может усилить припухлость. Прикладывайте к руке лед или холодный компресс на 10–20 минут каждые 1-2 часа в течение 3 дней, чтобы остановить отек. 

Источники

Hand Sprain / Drugs.com (англ.)

Wrist Sprain / WebMD (англ.)