Бесплатная доставка заказов с товарами Джонсон и Джонсон Украина Бесплатная доставка заказов с товарами Джонсон и Джонсон Украина

    Польза глицина: 5 причин, чтобы поверить, что это лекарство от старости, бессонницы и для спокойных нервов


    Содержание: 



    От чего помогает глицин на самом деле? Его рекомендуют принимать при таком широком перечне заболеваний, что закрадывается сомнение в эффективности препарата. Однако, если изучить доказательную базу, то можно прийти к неожиданным выводам. Каким? Читайте далее. 

    Что такое глицин и показания к применению препарата

    глицин, таблетки глицина, глицина таблетки, как принимать глицин, лекарственные средства, препараты, медикаменты, что такое глицин, от чего помогает глицин, как принимать глицин до еды или после, глицин от похмелья, чем полезен глицин, глицин для сна, гамма-аминомасляная кислота, глицин для памяти, глицин это, польза глицина

    Глицин — это очень популярный препарат, который активизирует процессы защитного торможения в ЦНС (центральной нервной системы). Он улучшает умственную работоспособность и может облегчить засыпание. 

    Основным действующим веществом препарата является глицин (гамма-аминомасляная кислота). Данное вещество вырабатывается в  парасимпатическом отделе вегетативной нервной системы человека, но также может поступать в организм с пищей или в виде лекарственных средств. Гамма-аминомасляная кислота считается одной из 20 аминокислот, которые используются для синтеза различных белков.

    Препарат Глицин — это метаболическое средство, которое нормализует обменные процессы в головном мозге человека, вследствие чего улучшается качество умственной деятельности, память и усиливается концентрация внимания. 

    Как правило, данный препарат выпускается в форме подъязычных таблеток белого цвета в дозировке 100 мг. Его не нужно запивать водой, а достаточно просто положить  под язык и рассосать.

    А как принимать глицин до еды или после? Пить медикамент можно как до еды, так и после нее — это никак не влияет на скорость усвоения. 

    глицин, таблетки глицина, глицина таблетки, как принимать глицин, лекарственные средства, препараты, медикаменты, что такое глицин, от чего помогает глицин, как принимать глицин до еды или после, глицин от похмелья, чем полезен глицин, глицин для сна, гамма-аминомасляная кислота, глицин для памяти, глицин это, польза глицина

    Показания к применению препарата: 

    • психоэмоциональное напряжение;

    • агрессивность и повышенная возбудимость;

    • проблемы с засыпанием и качеством сна;

    • нарушения умственной работоспособности;

    • нахождение в стрессовых ситуациях;

    • комплексное лечение ишемического инсульта;

    • девиантное (отклоняющееся от нормального) поведение у детей. 

    Его не рекомендовано принимать с клозапином, который является основным действующим веществом в таких антипсихотических препаратах, как Азалептол, Азапин, Лепонекс. Данные лекарственные средства используются для лечения шизофрении. Совместный прием глицина и антипсихотических медикаментов снижает действенность последних. 

    Рассматриваемый препарат практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости к его компонентам.  

    Гамма-аминомасляная кислота обладает 7 полезными свойствами о которых мало кто знает. 

    Чем полезен глицин: 7 основных преимуществ препарата

    Так как гамма-аминомасляная кислота является веществом, самостоятельно  продуцируемым нервной системой человека и участвующим в синтезе белков, ее употребление извне также полезно и не приносит вред здоровью.   

    А теперь расскажем подробнее о пользе глицина. 

    №1 Помогает предотвратить старение

    глицин, таблетки глицина, глицина таблетки, как принимать глицин, лекарственные средства, препараты, медикаменты, что такое глицин, от чего помогает глицин, как принимать глицин до еды или после, глицин от похмелья, чем полезен глицин, глицин для сна, гамма-аминомасляная кислота, глицин для памяти, глицин это, польза глицина

    Гамма-аминомасляная кислота входит в состав глутатиона [Проверенный источник], мощного антиоксиданта, который защищает клетки от окислительных процессов, вызванных свободными радикалами, лежащими в основе многих заболеваний.

    Без достаточного количества глицина в организме вырабатывается меньше глутатиона, что может негативно повлиять на то, как тело справляется с окислительными процессами в клетках и, таким образом старение будет наступать быстрее.

    С возрастом уровень глутатиона снижается, поэтому употреблять гамма-аминомасляную кислоту в таблетированном виде пожилым людям  очень полезно. 

    №2 Укрепляет мышцы

    глицин, таблетки глицина, глицина таблетки, как принимать глицин, лекарственные средства, препараты, медикаменты, что такое глицин, от чего помогает глицин, как принимать глицин до еды или после, глицин от похмелья, чем полезен глицин, глицин для сна, гамма-аминомасляная кислота, глицин для памяти, глицин это, польза глицина

    Глицин также участвует в образовании креатина, вещества которое дает мышцам энергию. Поэтому многие спортсмены-бодибилдеры пьют специальные добавки на основе креатина, чтобы увеличить мышечную силу и массу.

    В ходе последних исследований [Проверенный источник] было выявлено, что креатин также способен укреплять кости, улучшать функционирование мозга и облегчать протекание болезни Паркинсона и Альцгеймера.

    Креатин в здоровом человеческом организме продуцируется в достаточном количестве, но если пить глицин, то его выработка увеличивается и мышцы получают дополнительную энергию. 

    №3 Повышает эластичность кожи и укрепляет кости, связки и хрящи

    Большое количество гамма-аминомасляной кислоты также содержится в коллагене. Коллаген считается самым распространенным белком в теле человека. Это главный элемент, из которого состоят фасции, хрящи, связки, сухожилия и кости. Кроме того, коллаген отвечает за прочность и эластичность кожи. Когда его количество в организме уменьшается, то клетки, в которых он был, сжимаются, что влечет за собой появление морщин и дряблость костей, сухожилий, связок. 

    Поэтому если пить глицин в таблетированном виде, то процесс синтеза  коллагена не будет останавливаться, а его количество уменьшаться. 

    №4 Глицин для сна

    глицин, таблетки глицина, глицина таблетки, как принимать глицин, лекарственные средства, препараты, медикаменты, что такое глицин, от чего помогает глицин, как принимать глицин до еды или после, глицин от похмелья, чем полезен глицин, глицин для сна, гамма-аминомасляная кислота, глицин для памяти, глицин это, польза глицина

    Последнее время все больше людей испытывают проблемы с ночным сном, а именно долго засыпают, просыпаются посреди ночи и чувствуют себя невыспавшимися на утро. Помочь избавиться от данных проблем может гамма-аминомасляная кислота.     

    Рассматриваемое вещество оказывает успокаивающее действие на нервную систему, вследствие чего человек начинает чувствовать внутренний баланс и перестает негативно реагировать на различные раздражающие факторы. Если выпить одну таблетку 100 мг глицина за 20 мин до сна, то процесс засыпания будет быстрым, а качество сна высоким. 

    В ходе эксперимента [Проверенный источник], проведенного с людьми, у которых была бессонница, было выявлено, что прием 3 г глицина перед сном уменьшает время, необходимое для засыпания. Кроме того, улучшается качество сна и не возникает дневная сонливость. 

    Таким образом, гамма-аминомасляная кислота является безопасной альтернативой снотворным средствам. 

    №5 Глицин от похмелья

    глицин, таблетки глицина, глицина таблетки, как принимать глицин, лекарственные средства, препараты, медикаменты, что такое глицин, от чего помогает глицин, как принимать глицин до еды или после, глицин от похмелья, чем полезен глицин, глицин для сна, гамма-аминомасляная кислота, глицин для памяти, глицин это, польза глицина

    Слишком большое количество алкоголя негативно сказывается на функционировании различных органов и системах человека, в особенности печени и ЦНС, а также приводит к появлению похмельного синдрома. 

    Вследствие научных исследований было выявлено, что глицин уменьшает вредное воздействие [Проверенный источник] спиртных напитков на печень, предотвращая тем самым ее интоксикацию и воспаление. Он снижает концентрацию алкоголя в крови за счет стимуляции метаболизма спирта в крови, а не в печени, что предотвращает развитие цирроза печени.

    Более того, глицин применяют для лечения похмельного синдрома. Так, после того, как человек выпил алкогольный напиток, он попадает в кровь, транспортируется в печень и превращается там в ацетальдегид, ядовитое вещество, влияющее на общее состояние организма. При взаимодействие глицина с ацетальдегидом, последний превращается в ацетилглицин, который наоборот полезен для человека и участвует в синтезе гормонов, ферментов и белков. 

    Интересно, что глицин применяют в наркологии как средство для выведения из запоя и как профилактики от «белой горячки».

    №6 Помогает предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы 

    Прием глицина предотвращает закупоривание кровяных сосудов и сужение артерий, таким образом снижается риск возникновения атеросклероза. Кроме того, гамма-аминомасляную кислоту применяют в комплексном лечении ишемического инсульта, так как она улучшает кровоснабжение головного мозга.   

    Механизм действия препарата Глицин также связан с высвобождением вырабатываемого в суставах активного вещества оксида азота [Проверенный источник], который отвечает за расслабление гладких мышц стенок сосудов, что приводит к увеличению кровотока и снижению кровяного давления. В результате, кровь циркулирует бесперебойно и доставляется ко всем органам, вследствие чего уменьшается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. 

    №7 Глицин для памяти, улучшения умственных способностей и психоэмоционального состояния

    глицин, таблетки глицина, глицина таблетки, как принимать глицин, лекарственные средства, препараты, медикаменты, что такое глицин, от чего помогает глицин, как принимать глицин до еды или после, глицин от похмелья, чем полезен глицин, глицин для сна, гамма-аминомасляная кислота, глицин для памяти, глицин это, польза глицина

    Глицин является тормозным нейромедиатором в центральной нервной системе и играет важную роль в обработке моторной и сенсорной информации.  Кроме того, он улучшает мозговое кровообращение. Все это способствует повышению умственных способностей, а также может поднимать настроение. 

    Как сказано в инструкции препарата, он нормализует и активизирует процессы защитного торможения в ЦНС, в результате чего перевозбужденный человек успокаивается. Гамма-аминомасляную кислоту можно принимать в стрессовых ситуациях. 

    Чтобы глицин оказывал все вышеперечисленные действия, его нужно пить согласно инструкции и указанным в ней правилах. 

    Как принимать глицин: правила применения препарата

    глицин, таблетки глицина, глицина таблетки, как принимать глицин, лекарственные средства, препараты, медикаменты, что такое глицин, от чего помогает глицин, как принимать глицин до еды или после, глицин от похмелья, чем полезен глицин, глицин для сна, гамма-аминомасляная кислота, глицин для памяти, глицин это, польза глицина

    Глицин можно принимать как детям, так и взрослым. Его таблетку следует класть под язык и рассасывать. Стандартная дозировка препарата равна 100 мг. 

    Детям, которые пребывают в психоэмоциональном напряжении и которые нуждаются в улучшении памяти, умственной работоспособности и концентрации внимания, необходимо пить глицин по 1 таблетке (100 мг) 2-3 раза в сутки на протяжении 14-30 дней. 

    При органических поражениях нервной системы, сопровождающихся нарушением сна и состоянием повышенной возбудимости детям младше 3 лет назначают принимать Глицин по 50 мг (полтаблетки) 2-3 раза в сутки в течении 1-2 недель. А детям старше 3-х лет его можно пить в стандартной дозировке. 

    Если человек принимает гамма-аминомасляную кислоту для нормализации сна, то ему нужно выпить 1 таблетку (100 мг) за 20 минут до отхода ко сну или прямо перед ночным отдыхом.

    При ишемическом инсульте глицин нужно принимать 1000 мг в течении первых 3-6 часов подъязычно и далее в течение 5 дней, а затем необходимо уменьшить дозировку. 

    Важно отметить, что гамма-аминомасляная кислота содержится еще и в продуктах богатых белком:

    • рыбе;

    • мясе;

    • молочной продукции;

    • бобовых культурах.

    Поэтому у вас всегда есть выбор выпить таблетку или съесть полезную пищу, в состав которой входит гамма-аминомасляная кислота.

    Рассматриваемое лекарство отпускается без рецепта, однако перед его приемом проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.  

    Если ваше психоэмоциональное состояние не улучшается даже после приема глицина, тогда предлагаем ознакомиться с полезной статьей о психологии внутренней силы и 5 правилах для того, чтобы стать независимым и счастливым человеком

    Возможно, вам также будет интересно узнать о самых эффективных средствах для лечения мигрени. Читайте в нашей новой статье о том, как выбрать таблетки от мигрени и в чем ее отличие от обычной головной боли

    apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.


    Медмаркет Аптека24 предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. Медмаркет Аптека24 не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.