Седые волосы украшают мужчину, но никак не женщину.
Седые волосы украшают мужчину, но никак не женщину. Женский пол всегда тщательно ее маскирует. Причин преждевременного появления седины много, а именно:
- наследственная предрасположенность к ранней седине;
- эмоциональное напряжение и беспокойство;
- тяжелые длительные болезни;
- частое и чрезмерное употребление жареной и жирной пищи;
- чрезмерное употребление острых и резких специй;
- чрезмерное употребление кислотной, квашеной и маринованной пищи;
- недостаточное поступление в организм железа (снижает выработку меланина);
Существует несколько способов для предупреждения преждевременного поседения:
- употребление белковой пищи ( мясо, птица, рыба, сыр, творог; пророщенные зерна злаков, овсянка, соя, горох, фасоль)
- употребление продуктов содержащих витамины группы А , В и макро- и микроэлементов — железо, цинк, медь;
- употребление продуктов содержащих йод: морская водоросль ламинария («морская капуста»), морские и океанические виды рыбы, крабы, креветки, бананы, морковь. Значительно меньше содержат йода: говядина, яйца, масло животное. Также можно использовать специальную йодированную соль.
- в течение дня пить кисло-молочный дрожжевой напиток, он предупреждает раннее поседение и даже уменьшает его последствия;
- ежедневно принимать по 1 чайной ложке имбирного меда (натереть на терке 2 столовые ложки имбирного корня, хорошо размешать имбирь в 250 мл натурального пчелиного меда, перелить в баночку с крышкой и хранить в холодильнике);
-делать легкий массаж кожи головы, втирая в корни волос кислотное масло (через день) - 1 чайную ложку кокосового масла хорошо смешать с 1/2 столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока;
- легкими массажными движениями осторожно втирать в корни волос соленый чай - 1 раз в неделю;
1 столовую ложку йодированной соли растворить в 200 мл крепко заваренного черного чая. Обильно смачивая кожу головы, легко втереть жидкость в корни волос, создать «парниковый эффект», выдержать в течение одного часа, затем сполоснуть голову теплой водой;
- легкими массажными движениями осторожно втирать в корни волос восстановительную пасту – 2 раза в неделю;
Но, если седые волосы не вызывают в тебе положительных эмоций, значит, стоит обратиться к тонирующим шампуням или краскам. Правильный уход за волосами и никакой седины.
Украина
