Поиск
Поиск
0 Корзина Ваша корзина пуста

кОРЗИНА

Ваша корзина пуста
Рекомендуем вам посмотреть наш каталог и выбрать те медикаменты, которые вас заинтересуют. Мы умеем доставлять их в рекордно короткие сроки
Полезная информация

Авитаминоз

25.04.2016

Как известно, погода является основным патогенетическим фактором очень многих болезней. Суставы болят «на погоду», давление скачет от того, что «погода меняется». И вообще, сначала летняя жара изматывает, потом осенняя депрессия угнетает. И не успеешь оправиться от простуд, вызванных зимними холодами, как наступает пора весеннего авитаминоза. С этим общеупотребительным термином можно немного поспорить, так как если почитать об авитаминозах в специализированных иллюстрированных медицинских источниках, то беспокойный сон и прием, как минимум, экстракта валерианы вам гарантирован. 


Причины и симптомы

В данном случае речь идет о сезонном гиповитаминозе, который вызван длительным недостатком солнечного света, отсутствием в ежедневном рационе овощей и фруктов, выращенных не в тепличных условиях, а в естественной среде и повышенный расход витаминов, отложенных организмом «про запас» в холодное время года. Поэтому симптоматика недостатка тех или иных витаминов значительно сглажена, но тем не менее проявляется в виде повышенной раздражительности, утомляемости, обострения хронических заболеваний. А самое главное, в то время, когда одежда становится все более открытой, отправляются в шкаф надоевшие головные уборы и пора начинать подготовку к пляжному сезону, вдруг появляется повышенная ломкость ногтей, кожа пересыхает и может вдруг покрываться сыпью, десны становятся легко ранимыми и кровоточат, а волосы тускнеют и усиленно выпадают. К счастью, все эти нежелательные симптомы можно предупредить и значительно сгладить. Прежде всего, в восстановлении нормального содержания витаминов в вашем организме поможет диетология. Нехватке каждого из витаминов свойственна специфическая симптоматика. А определив источник проблемы ее легко исправить, увеличив потребление тех или иных овощей, фруктов и других пищевых продуктов. Благо, с каждым днем проблем с их приобретением становиться все меньше и меньше. Стоит обратить внимание, что следует помнить, что при термической обработке еды многие витамины разрушаются.


Питание и препараты


Поэтому овощи и фрукты надо стараться употреблять в сыром виде или готовить в пароварке. Дополнительно следует принимать комплексные препараты, включающие в себя многие витамины и минералы. В настоящее время их выпускает достаточно много производителем и направлены они на решение различных проблем с учетом пола, возраста, наличия сопутствующих заболеваний и т.д. Следует отметить некоторые препараты для решения специфических проблем при «весеннем гиповитаминозе». Улучшить состояние ногтей, волос и кожи поможет диетическая добавка Перфектил в капсулах (ООО Дельта Медикел), включающая в себя витамины группы А, В, С, Е и некоторые минералы. Устранить неприятную сыпь на коже, появившуюся так некстати поможет гель Азогель 15 % (ПАО Фитофарм). Спиртовой раствор Капсиол (ПАО Фитофарм) поможет вам при повышенной ломкости и выпадении волос. А возместить недостаток кальция в организме поможет таблетированный Глюконат кальция (ПАО Киевмедпрепарат и ПАО Лубныфарм).

Режим и здоровый образ жизни

Естественно, не стоит забывать о здоровом режиме сна и отдыха, чередовании физических нагрузок и релаксирующих мероприятий. Такая правильная и своевременная профилактика позволят вам в полной мере наслаждаться весенним солнцем, свежим воздухом, расцветающими красками окружающей природы и прочим радостям, которых так не хватало зимой.  



Как справиться с весенним авитаминозом: причины, симптомы, лечение, профилактика - Apteka24.ua
Теги:
Похожие советы
Наверх